Антиоксиданты, защитные средства для кожи от стресса (психологического и внешней среды).

Контакты: Татьяна И.
  1.  Антиоксиданты, защитные средства для кожи от стресса (психологического и внешней среды).

В 30-е годы ХХ столетия Г. Селье положил начало научному изучению такого явления, как стресс, влияние его на организм и психику человека.  Актуально это и сегодня, ведь стресс – постоянный спутник нашей жизни. И не случайно, что совсем недавно возникло новое направление на стыке психологии и косметологии – психокосметология, изучающая и корректирующая взаимосвязь между психологическим стрессом и состояние кожи.

Итак, при стрессе (как физиологическом, так и психологическом) в эндокринной системе организма происходит ряд изменений, приводящих к усиленному выделению гормонов, в том числе кортизола, вырабатываемого надпочечниками. Хронически повышенный уровень кортизола при часто повторяющемся,  отрицательном стрессе (дистресс)  негативно влияет на  органы и системы организма,  в свою очередь  влияющие и на  кожу, которая «откликнется» на это новыми морщинками, снижением тонуса и ухудшением цвета лица. «Почему»?, задаем мы себе вопрос.  Дело в том, что во время стресса усиливаются обменные процессы, а потребление витаминов организмом резко возрастает, что при хронически повторяющихся стрессах приводит к витаминному дефициту.  Так, например, витамин С необходим для синтеза коллагена и эластина, придающим кожу упругость и эластичность, а  при его дефиците кожа становится дряблой, атоничной, появляются морщины.

Но не все стрессы вредны. Положительные эмоции, не длительные и не частые  стрессы (эустресс), наоборот оказывают стимулирующее, своего рода омолаживающее действие на организм, а значит и на кожу.

        Но не только  стрессы вредят коже, отрицательно влияние на нее может оказывать и окружающая среда, например, повышенное  УФ –излучение. Оно резко усиливает продукцию свободных радикалов, оказывающих достаточное разрушительное действие на кожу. И вот тут, позаботиться о коже (а значит и о себе) необходимо.  На сегодняшний день хорошо изучено и доказано защитное действие антиоксидантов при УФ – излучении, а также их способность снижать и предотвращать воспалительные реакции.

Антиоксиданты находятся во всех овощах, фруктах и растениях.  Но есть растения, антиоксидантный набор которых,   наиболее «удачен». Так, витамин Е – главный антиоксидант, в большом количестве содержится в маслах: соевом, кукурузном, авокадо, лесного ореха, зародышей пшеницы, рисовых отрубях и др. Аскорбиновая кислота, быстро разрушающаяся в косметических средствах, прекрасно сохраняется в овощах и фруктах.  Флавоноидами (полифенолы), являющимися  своего рода ловушками для свободных радикалов, богаты цитрусовые и всем известный зеленый чай.

Помочь коже в наших силах.  Необходимый уход, питание, увлажнение и  защита   сохранят молодость, красоту и здоровье кожи.

Оставить отзыв

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот вопрос для того, чтобы предотвратить автоматическое заполнение формы спам роботами
Напишите ответ на вопрос