Как правильно и безопасно защититься от солнца

Выберите наиболее безопасный солнцезащитный крем

Перед тем как купить солнцезащитное средство обязательно посмотрите на его состав. Не покупайте крем, если вы не уверены в безопасности всех его ингредиентов. Учитывайте данные следующей таблицы:

  Избегайте Покупайте
Ингредиенты Oxybenzone
Vitamin A (retinyl palmitate)
Вещества от насекомых
Zinc oxide
Titanium dioxide
Avobenzone или Mexoryl SX
Препараты Спреи
Пудры
SPF больше 50+

Крем
Широкий спектр защиты
Водонепроницаемость для пляжа, бассейна и спорта
SPF 30 + для пляжа и бассейна

Некоторые солнцезащитные средства предотвращают солнечные ожоги, но не другие виды повреждения кожи. Убедитесь, что ваше средство обеспечивает широкий спектр защиты и запомните другие советы для лучшей защиты.

Не используйте средство, которое может похвастаться высоким SPF. Все, что выше, чем "SPF 50 +" может соблазнить вас тем, что вы можете находиться на солнце дольше и этот крем будет подавлять загар, но не другие виды повреждений кожи. Эти цифры вводят в заблуждение. Придерживайтесь SPF 15-50 + и выбирайте продукт, подходящий для вашего типа кожи.

Новости о витамине А. Витамин А в еде - отличный витамин, но не на коже, пребывающей на солнце. Опухоли и язвы на коже связаны с витамином А в солнцезащитных кремах. Витамин А, указаный как "ретинил пальмитата" на этикетках находится в одной четвертой солнцезащитных кремов на рынке. Избегайте их.

Состав вещества. Избегайте солнцезащитный крем, в составе которогоесть  химический оксибензон, синтетический эстроген, который проникает в кожу и загрязняет организм. Лучше, чтобы активными компонентами крема были цинк, титан, авобензон или Mexoryl SX. Эти вещества защищают кожу от вредного излучения UVA и остаются на коже и практически не проникают через кожу. Кроме того, не покупайте солнцезащитные крема с защитой от насекомых.

Крем, спрей или порошок - и как часто? Спреи и порошки оставляют в воздухе мельчайшие частицы, которые могут быть небезопасными для нашего дыхания. Выберите лучше крема. Повторное и частое их применение пойдет только на пользу.

Принимать ли витамин D? Многие люди не получают достаточно витамина D, который производит кожа в присутствии солнечного света. Ваш врач может проверить ваш уровень и рекомендовать пищевые добавки или проводить несколько минут на солнце ежедневно без солнцезащитного крема, если у вас низкий риск развития рака кожи.

Топ 10 наиболее безопасных солнцезащитных средств (по данным сайта ewg.org/2012sunscreen)

Этот список содержит солнцезащитные средства, которые содержат минералы цинка или титана. Они являются правильным выбор для людей, которые хотят лучшей защиты от УФ-лучей без каких-либо вредных химических веществ. Ни один из продуктов не содержит оксибензон или витамин А. Все средства продаются в виде крема.

1. Aubrey Organics

Natural Sun Sports Stick Unscented Sunscreen, SPF 30+
Natural Sun Unscented Sensitive Skin/Children Sunscreen, SPF 30+

2. Loving Naturals

Clear Face Sunscreen, SPF 30+
Sunscreen, SPF 30+
Clear Body Sunscreen, SPF 30+
Sunscreen Stick, SPF 30+

3. True Natural Cosmetics

All Natural Active Sunscreen, SPF 40
True Natural Broad Spectrum Baby & Sensitive Skin Sunscreen Lotion, SPF 50
True Natural Face & Sensitive Skin Sunscreen, Unscented, SPF 50
True Natural All Natural Sunscreen, Active, SPF 40

4. Kiss My Face

Kids 100% Natural Mineral Sunblock SunStick, Blue, SPF 30
Kids 100% Natural Mineral Sunblock SunStick, Pink, SPF 30
Kids 100% Natural Mineral Sunblock SunStick, White, SPF 30
Natural Mineral Sunscreen with Hydresia, SPF 40
Kids Natural Mineral Sunblock Lotion, SPF 30

5. Elemental Herbs

Sunstick Zinc Sunscreen, Unscented, SPF 30
Sunscreen, Kids, SPF 30
Sunstick Zinc Sunscreen, Coconut, SPF 30
Sunscreen, Sport, SPF 30+

6. Tropical Sands

Face Stick, SPF 30
Sunscreen, SPF 50
Broad Spectrum Sunscreen, SPF 30

7. Poofy Organics

The Sunscreen Stick, SPF 30
The Sunscreen, SPF 30

8. Alba Botanica

Natural Very Emollient Sunblock, Kids Mineral Protection, SPF 30
Natural Very Emollient Sunblock, Fragrance Free, SPF 30

9. Jason Natural Cosmetics

Sunbrellas Mineral Natural Sunblock, SPF 30
Pure Natural Sun: Mineral Natural Sunscreen, SPF 30

10. Mustela

Sun Cream for Sensitive Areas, Bebe/Enfant, SPF 50
High Protection Sun Lotion, Bebe/Enfant, SPF 50