Уход за сухой кожей

Контакты: Наталья Мясникова

Как ухаживать за сухой кожей
Очистите осторожно кожу большим количеством теплой воды. Если вы пользуетесь моющим средством, то лучше всего использовать мыло ручной работы хорошего качества. При умывании дотрагивайтесь до лица очень нежно. Принимайте ванну или душ с применением масла календулы.

Маски для сухой кожи
Раз в неделю используйте маски для лица, чтобы очистить кожу и удалить омертвевшие клетки с поверхности кожи. Нанесите смесь на лицо, избегая области вокруг глаз. Оставьте на пять-пятнадцать минут, а затем промойте теплой водой. В то время как ваша кожа еще слегка влажная, протрите лицо маслом календулы. Простые маски можно сделать из яйца, 1/2 чайной ложки оливкового масла и розы гидрозоля. Также можно использовать маску из глины.

Раз в неделю можно принимать молочные ванны. Она будет питать и выравнивать структуру кожу. По мере возможности, держитесь подальше от солнца. Носите шляпу. Всегда наносите хороший солнцезащитный крем на все открытые участки кожи, если вам нужно быть на солнце.

Календула и травы окопникаобладают смягчающими свойствами. Они могут быть использованы для паровой ванночки или как настой для умывания. Окопник также уменьшает покраснения и успокаивает раздраженную кожу. 

Еженедельно делайте паровую ванну для лица с травами ромашки, лаванды, календулы и хвои.

После маски необходимо хорошо увлажнить кожу, для этого используйте рецепты домашней косметики, например, увлажняющий крем с имбирем для сухой кожи.

Диетические рекомендации для сухой кожи

Ешьте хорошо и соблюдайте сбалансированную диету, которая включает в себя рыбу, овощи, фрукты, злаки, семена и орехи, особенно грецкие орехи.

Потребляйте большое количество темно-зеленых и желтых овощей.  В них высокое содержание бета-каротина и антиоксидантов. Морковь особенно хорошо.

Принимайте Омега-3 добавки для вашей кожи, а также это полезно для сердца. Масло лосося или льняное масло являются хорошими жирами для кожи, поскольку содержат незаменимые жирные кислоты омега-3, альфа-линоленовую кислоту. Эти жирные кислоты преобразуются в организме в простагландины, которые поддерживают здоровье кожи.

Употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами А и С, потому что они важны для эластичности кожи. Съедайте одно яблоко, один апельсин, одну морковь и один помидор каждый день. Употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи, а не соки. 

Пейте минеральную воду хорошего качества каждый день, чтобы сохранить кожу увлажненной.

Эфирные масла для сухой кожи
Эфирные масла ромашки, хвои, герани, лаванды хорошо подходят для сухой кожи.

Оставить отзыв

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
CAPTCHA
Этот вопрос для того, чтобы предотвратить автоматическое заполнение формы спам роботами
Напишите ответ на вопрос