Как быть не только красивой, но и здоровой
Почти два года пандемии показали, что преимущества удаленной работы сильно преувеличены: вопреки ожиданиям, многие люди не получили больше времени на общение с семьей и просмотр сериалов, зато столкнулись с новыми проблемами со здоровьем, в том числе психическим. Разбираемся, какими привычками стоит обзавестись для сохранения физического и психического здоровья, если вы работаете из дома. В конце …
Создатель популярной диеты Fast 800, бывший врач и телеведущий Майкл Мосли назвал тренировку, которая помогает сохранить молодость мозга. Его слова приводит The Mirror . Мосли заявил, что десять минут танцевальной активности способствуют сохранению когнитивных функций до глубокой старости. Он подчеркнул, что танцы помогают бороться с депрессией, улучшают память и защищают от слабоумия в большей степени, …
Чтобы кожа была здоровой и сияла, важно заботиться о ней. Женщины, как правило, заботятся о своей коже намного больше, чем мужчины. Они постоянно делают различные процедуры для кожи, потому что хотят быть уверенными в своей внешности. Очевидно, что кожа теряет сияние и молодость из-за естественного процесса старения. Таким образом, использование качественных средств по уходу является …