питание причины изжоги

Как мне следует изменить свой рацион питания, чтобы избежать изжоги?

Возможно, вы заметили, что ваша изжога усиливается, когда вы едите или пьете определенные продукты. Вот несколько, которые могут вызвать изжогу: Алкоголь Шоколад Кофе Жирная или жареная пища Жирные продукты Лук Апельсины, лимоны и другие цитрусовые фрукты и соки Уксус, острые соусы и заправки для салатов Перечная мята Газированные напитки и другие шипучие напитки Острая пища …